satoya87ginza@gmail.com 私が開業したての2013年から、もう10年以上のお付き合いになるＲさん（40代女性）。
初めは恋愛のご相談で来られたのですが、それからお仕事やご両親のことなど、人生の様々な場面の問題を共有してくださっています。
ここ３年ほど、Ｒさんは鬱（うつ）に苦しんでいました。
お仕事を辞め、ご実家に戻って静養する日々。
来室（外出）はもちろん、オンラインで繋ぐことさえ難しい時期もありましたが、２年ほど前から少しずつ、ご自宅からお話ししてくださるようになっています。
Ｒさんは非常に聡明で、そして何より稀に見る繊細さを持つ人。
本格派で、「湖に広がる小さな波紋を、息を凝らしていつまでも静かに見つめ続ける」…というところがありますので、彼女とのセッションは、立ち会っている私自身の内的感覚も、研ぎ澄まされ深まっていくような時間になります。
以下は、許可をいただいたのでご紹介するＲさんのお話です。
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先日、半年ぶりにお話ししたＲさんは、ある大きな変化を語ってくれました。
それは、彼女とお母さんとの間に長年立ちはだかっていた、動かせないから「無い」ことにしていた「大きな岩の塊」に隙間ができて、そこに光が差し込んできた･･････、そういうお話でした。
お母さんから、今までには決してなかった優しい言葉をかけられて驚く、というひとつの出来事があったそうなのですが、
それは、娘であるＲさんを気遣い、親身になって味方をしてくれる言葉や、お母さん自身が それまでのご自分を省みて詫びる言葉だったそうで、
「そんな言葉をかけられたのは生まれて初めてのことで、信じられませんでした。」
と彼女は言いました。
なぜ、そんなことが起きたのか･･･
それは、Ｒさんが、どんなに不本意な状況、情けない状況にあっても
「絶対に自分をディスらない、見捨てない」
「どんな時も自分は自分と一緒にいる」
「自分は自分の味方でいる」
ということを、私とのセッションの中で決め、それを「自分との約束」として守り続けてきたから、に ほかならない、と私は思いました。
辛い時間を “自分と共に” 過ごし、おそらく難しくてなかなか理解できなかった「自分を大切にする」ということを実践してきた成果が、現実となって現れたのでしょう。
Ｒさんによると、
お母様が味方になってくれるようになっただけでなく、
遠ざかっていた友人が実は心を寄せてくれていたと知ったり、
他人優先だった頃には得られなかった「他者から大切にされている実感」が得られるようになったり･･････
嬉しい出来事は続いているそうです。
それらを「面白いものですね」と語るＲさんの瞳には力強さが戻ってきている、と私は感じました。
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もしあなたに、ついつい他人の顔色や欲求を優先してしまう癖があるならきっと、人生は いまひとつ納得のいかないものになっているでしょう。
不全感でなんとなく苦しい、虚ろな日々を過ごしているかもしれません。
そういうときは是非、「私はいつも私の味方でいるだろうか？」「私は私に優しくしているだろうか？」とご自分に聞いてみてください。
そして、「誰にも依らない、誰のためでもない自分の人生を始める！」と決めて、毎日を過ごしてみてください。
自分を大切に扱えるようになると、世界の見え方や身に起きてくる出来事は、驚くほど変わっていくはずです。
そこからが本番。「私の人生」の始まりです。