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こころの話
40歳。初めての “棚卸し”
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こころの話
「なぜか すごく 苦手」はどこから来ているか
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こころの話
「黙ることで相手に思い知らせる」というやり方
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こころの話
欲しいものは、初めは “無い”
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こころの話
栗原はるみさん。「息子に､おやじに依存してたんだねと言われて…」
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こころの話
相手が悪い、環境のせいだ、と考えるのをやめる
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こころの話
「自分を褒める」は毎日の食事のように
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こころの話
「頼ってもらえない」と怒るけれど･･･
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こころの話
自分に嘘ばかり吐いていると自分を嫌いになる
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こころの話
他罰的な人、自罰的な人、それぞれの悩み
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こころの話
「嫌い」にエネルギーを注がない
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こころの話
親は子どもの心に穴ぼこを作る
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こころの話
時間は増やせないから
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こころの話
「自己肯定感」の誤解
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こころの話
ほどほど、そこそこ
