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こころの話
親の話ではみんな ” 抜け出した “
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こころの話
相手が悪い、環境のせいだ、と考えるのをやめる
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こころの話
「自分を褒める」は毎日の食事のように
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こころの話
「頼ってもらえない」と怒るけれど･･･
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こころの話
自分に嘘ばかり吐いていると自分を嫌いになる
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こころの話
他罰的な人、自罰的な人、それぞれの悩み
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こころの話
「嫌い」にエネルギーを注がない
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こころの話
親は子どもの心に穴ぼこを作る
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こころの話
時間は増やせないから
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こころの話
「自己肯定感」の誤解
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こころの話
ほどほど、そこそこ
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こころの話
「絶対に許せない」
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こころの話
「後悔」も、いい
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こころの話
トラウマ後成長
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こころの話
それが手に入らなくても平気、という人は強い
